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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	134	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	149	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	155	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	163	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	169	00:29:28	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	168	00:35:09	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	167	00:40:52	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	163	00:46:44	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	160	00:52:37	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	151	00:58:24	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	155	01:03:52	11,00 km
12	0,01 km	0:06	7:38	164	01:03:58	11,01 km

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