GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	132	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	118	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	117	00:16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	120	00:21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	113	00:27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	114	00:32:39	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	121	00:38:09	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	125	00:44:02	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	120	00:49:25	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	119	00:54:47	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	120	01:00:22	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	121	01:06:00	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	118	01:11:21	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	120	01:16:49	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	119	01:22:05	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	117	01:27:27	16,00 km
17	1,00 km	5:35	5:35	129	01:33:02	17,00 km
18	1,00 km	5:46	5:46	118	01:38:48	18,00 km
19	1,00 km	5:04	5:04	128	01:43:52	19,00 km
20	1,00 km	4:52	4:52	132	01:48:44	20,00 km
21	1,00 km	6:18	6:18	129	01:55:03	21,00 km
22	1,00 km	5:37	5:37	130	02:00:39	22,00 km
23	1,00 km	5:23	5:23	127	02:06:02	23,00 km
24	1,00 km	5:21	5:21	129	02:11:23	24,00 km
25	1,00 km	5:44	5:44	126	02:17:07	25,00 km
26	1,00 km	6:00	6:00	136	02:23:07	26,00 km
27	1,00 km	6:01	6:01	127	02:29:08	27,00 km
28	1,00 km	5:35	5:35	137	02:34:43	28,00 km
29	1,00 km	5:44	5:44	138	02:40:28	29,00 km
30	1,00 km	5:28	5:28	136	02:45:56	30,00 km
31	1,00 km	5:22	5:22	136	02:51:18	31,00 km
32	1,00 km	5:27	5:27	137	02:56:45	32,00 km
33	0,17 km	0:58	5:50	128	02:57:43	32,17 km

annons