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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	135	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	139	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	151	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	158	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	162	00:27:58	5,00 km
6	0,44 km	2:01	4:38	151	00:29:59	5,44 km

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