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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,41 km	2:03	5:01	141	00:02:03	0,41 km
2	0,41 km	2:04	5:06	148	00:04:07	0,81 km
3	0,40 km	2:03	5:06	152	00:06:09	1,21 km
4	0,40 km	2:01	5:01	157	00:08:11	1,62 km
5	0,40 km	1:58	4:54	155	00:10:08	2,02 km

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