Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
151
00:05:20
1,00 km
2
1,00 km
5:31
5:31
169
00:10:51
2,00 km
3
1,00 km
5:38
5:38
172
00:16:29
3,00 km
4
0,39 km
1:52
4:44
170
00:18:21
3,39 km
5 maj 2015 - 17:43
1 varv runt ruddalens kuperade elljusspår.
Löpning - Distans
Nattpass i kroppen.
Puls ligger då ca: 10-15 slag högre.
Rent återhämtningspass idag, stel i ben och höfter efter i går.
3,39
km
Distans
18:21
Tid
5:25
min/km
Snitt
165
Snittpuls
177
Maxpuls
Nike Dual Fusion ...
Total distans: 578 km
annons
