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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	133	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	151	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	128	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	126	00:25:16	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	125	00:31:44	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	118	00:38:16	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	111	00:44:53	7,00 km
8	0,43 km	2:51	6:36	118	00:47:44	7,43 km

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