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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	132	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	151	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	158	00:16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	159	00:21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	154	00:26:55	5,00 km
6	0,24 km	1:14	5:12	172	00:28:09	5,24 km

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