Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
58
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
60
00:10:14
2,00 km
3
1,00 km
4:34
4:34
71
00:14:49
3,00 km
4
1,00 km
4:28
4:28
63
00:19:16
4,00 km
5
1,00 km
4:27
4:27
55
00:23:43
5,00 km
6
1,00 km
4:22
4:22
52
00:28:05
6,00 km
7
1,00 km
4:21
4:21
57
00:32:26
7,00 km
8
1,00 km
4:23
4:23
61
00:36:49
8,00 km
9
1,00 km
4:26
4:26
53
00:41:15
9,00 km
10
1,00 km
4:25
4:25
50
00:45:39
10,00 km
11
1,00 km
5:14
5:14
86
00:50:54
11,00 km
12
0,17 km
0:56
5:37
106
00:51:49
11,17 km
26 oktober 2022 - 12:45
8k marafart
Löpning - Snabbdistans
IHU. 2k UJ o sedan 8k MRP o 1k NJ
Fortfarande litet förkyld men då det är vilodag tänkte jag testa med marafart....Nu hade jag inget pulsband så jag kunde stämma av pulsen, men kändes iaf hyfsat.
11,17
km
Distans
51:49
Tid
4:38
min/km
Snitt
62
Snittpuls
169
Maxpuls
188
Kadens
HOKA Rincon 3
Total distans: 1260 km
annons