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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	122	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	130	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	142	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	150	00:21:46	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	150	00:26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	153	00:31:44	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	154	00:36:28	7,00 km
8	0,86 km	5:04	5:55	155	00:41:32	7,86 km

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