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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	1:26	3:36	127	00:01:26	0,40 km
2	0,02 km	0:50	34:48	142	00:02:16	0,42 km
3	0,40 km	1:25	3:33	141	00:03:41	0,82 km
4	0,04 km	0:50	20:20	141	00:04:31	0,86 km
5	0,40 km	1:30	3:46	141	00:06:02	1,26 km
6	0,04 km	0:50	21:21	153	00:06:52	1,30 km
7	0,40 km	1:31	3:48	143	00:08:23	1,70 km
8	0,04 km	0:50	22:09	151	00:09:13	1,74 km
9	0,40 km	1:33	3:52	147	00:10:46	2,14 km
10	0,02 km	0:50	47:54	153	00:11:36	2,16 km
11	0,40 km	1:29	3:44	147	00:13:05	2,56 km
12	0,02 km	0:50	48:09	159	00:13:55	2,58 km
13	0,40 km	1:31	3:48	147	00:15:26	2,98 km
14	0,02 km	0:50	45:49	154	00:16:16	2,99 km
15	0,40 km	1:32	3:50	151	00:17:49	3,39 km
16	0,02 km	0:10	7:36	164	00:17:59	3,42 km

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