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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	135	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	129	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	140	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	124	00:24:32	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	123	00:30:36	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	120	00:36:54	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	121	00:43:10	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	125	00:49:26	8,00 km
9	0,05 km	0:28	10:01	122	00:49:54	8,05 km

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