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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,87 km	28:14	5:48	132	00:28:14	4,87 km
2	0,41 km	1:22	3:18	162	00:29:36	5,29 km
3	0,05 km	0:39	12:10	166	00:30:15	5,34 km
4	0,21 km	0:40	3:08	169	00:30:55	5,56 km
5	0,06 km	0:40	10:18	166	00:31:35	5,62 km
6	0,21 km	0:41	3:11	167	00:32:15	5,83 km
7	0,09 km	1:00	11:30	157	00:33:15	5,92 km
8	0,41 km	1:20	3:15	168	00:34:35	6,33 km
9	0,05 km	0:40	13:24	168	00:35:15	6,38 km
10	0,21 km	0:40	3:12	167	00:35:56	6,59 km
11	0,06 km	0:39	10:51	164	00:36:35	6,65 km
12	0,22 km	0:40	3:03	166	00:37:15	6,87 km
13	0,10 km	1:00	10:16	160	00:38:15	6,97 km
14	0,43 km	1:20	3:07	173	00:39:36	7,40 km
15	0,06 km	0:40	11:43	172	00:40:16	7,45 km
16	0,22 km	0:40	3:03	172	00:40:55	7,67 km
17	0,07 km	0:40	9:42	171	00:41:35	7,74 km
18	0,22 km	0:41	3:02	172	00:42:16	7,96 km
19	0,09 km	0:59	10:47	165	00:43:15	8,05 km
20	0,44 km	1:20	3:01	174	00:44:35	8,50 km
21	0,06 km	0:39	10:46	177	00:45:15	8,56 km
22	0,22 km	0:40	3:06	175	00:45:55	8,78 km
23	0,06 km	0:40	11:21	172	00:46:35	8,84 km
24	0,22 km	0:40	3:05	170	00:47:15	9,05 km
25	0,09 km	1:00	10:39	165	00:48:15	9,15 km
26	0,42 km	1:21	3:14	172	00:49:36	9,56 km
27	0,07 km	0:39	9:27	175	00:50:14	9,63 km
28	0,23 km	0:41	2:57	175	00:50:55	9,86 km
29	0,07 km	0:39	9:32	174	00:51:35	9,93 km
30	0,23 km	0:41	2:56	175	00:52:15	10,16 km
31	2,96 km	15:07	5:06	139	01:07:22	13,13 km

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