Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:57
5:57
146
00:05:57
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
151
00:11:07
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
157
00:16:29
3,00 km
4
1,00 km
5:48
5:48
163
00:22:17
4,00 km
5
1,00 km
5:49
5:49
163
00:28:06
5,00 km
6
1,00 km
6:26
6:26
161
00:34:32
6,00 km
7
1,00 km
6:25
6:25
169
00:40:57
7,00 km
8
1,00 km
5:57
5:57
161
00:46:55
8,00 km
9
1,00 km
5:58
5:58
160
00:52:52
9,00 km
10
0,90 km
5:23
5:57
158
00:58:15
9,90 km
28 oktober 2022 - 11:08
Rönnbyspåret 10 km
Löpning - Distans
Före lunch. Gråväder och 12 grader. Fartlek.
Spring fram till nästa korsning innan du vänder på nästa för att få 10 km.
Kan inte avgöra om det är sista versen med skorna. Backintervall endast framöver?
9,9
km
Distans
58:15
Tid
5:53
min/km
Snitt
159
Snittpuls
178
Maxpuls
174
Kadens
HOKA ONE ONE; Cli...
Total distans: 700 km
annons