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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:25	7:25	134	00:07:25	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	140	00:14:26	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	136	00:20:37	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	134	00:26:14	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	146	00:32:11	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	154	00:38:11	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	148	00:44:49	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	152	00:50:57	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	151	00:56:37	9,00 km
10	0,03 km	0:12	6:13	149	00:56:49	9,03 km

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