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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	128	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	136	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	139	00:16:24	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	138	00:22:28	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	139	00:28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	138	00:34:27	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	130	00:40:29	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	129	00:46:22	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	127	00:52:07	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	127	00:57:57	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	126	01:03:50	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	128	01:09:36	12,00 km
13	0,47 km	2:32	5:23	135	01:12:08	12,47 km

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