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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	148	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	155	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	164	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	163	00:24:07	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	166	00:29:59	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	161	00:35:52	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	157	00:41:43	7,00 km
8	0,64 km	3:26	5:24	155	00:45:09	7,64 km

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