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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:32	7:32	123	00:07:32	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	139	00:13:56	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	156	00:20:16	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	160	00:26:44	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	159	00:32:48	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	163	00:38:52	6,00 km
7	1,00 km	9:05	9:05	135	00:47:57	7,00 km
8	1,00 km	7:31	7:31	149	00:55:28	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	153	01:01:57	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	158	01:07:56	10,00 km
11	1,00 km	7:02	7:02	150	01:14:58	11,00 km
12	1,00 km	7:11	7:11	146	01:22:10	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	156	01:28:03	13,00 km
14	1,00 km	6:22	6:22	155	01:34:25	14,00 km
15	1,00 km	6:45	6:45	156	01:41:10	15,00 km
16	1,00 km	5:56	5:56	159	01:47:06	16,00 km
17	0,88 km	5:05	5:46	157	01:52:12	16,88 km

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