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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	134	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	140	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	7:35	7:35	133	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	146	00:24:27	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	147	00:30:11	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	138	00:36:12	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	141	00:41:54	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	142	00:47:25	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	143	00:53:40	9,00 km
10	1,00 km	7:24	7:24	137	01:01:03	10,00 km
11	1,00 km	6:55	6:55	136	01:07:58	11,00 km
12	1,00 km	6:45	6:45	132	01:14:43	12,00 km
13	1,00 km	7:59	7:59	125	01:22:42	13,00 km
14	1,00 km	5:55	5:55	131	01:28:38	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	136	01:34:08	15,00 km
16	1,00 km	5:34	5:34	137	01:39:42	16,00 km
17	1,00 km	7:03	7:03	128	01:46:45	17,00 km
18	1,00 km	6:18	6:18	138	01:53:03	18,00 km
19	1,00 km	6:24	6:24	132	01:59:27	19,00 km
20	1,00 km	5:40	5:40	138	02:05:07	20,00 km
21	1,00 km	5:29	5:29	143	02:10:36	21,00 km
22	1,00 km	6:25	6:25	131	02:17:01	22,00 km
23	1,00 km	5:38	5:38	141	02:22:39	23,00 km
24	1,00 km	5:46	5:46	139	02:28:25	24,00 km
25	0,81 km	4:29	5:32	147	02:32:54	24,81 km

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