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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	136	00:05:02	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	159	00:10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	161	00:15:26	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	151	00:20:22	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	161	00:25:19	5,00 km
6	0,01 km	0:04	4:32	164	00:25:23	5,01 km

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