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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	117	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	125	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	126	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	125	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	127	00:29:49	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	127	00:35:54	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	129	00:41:29	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	122	00:47:08	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	128	00:52:31	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	124	00:57:35	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	128	01:02:52	11,00 km
12	0,03 km	0:09	5:45	131	01:03:02	11,03 km

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