Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,21 km
21:26
6:40
98
00:21:26
3,21 km
2
0,40 km
1:12
3:00
90
00:22:38
3,61 km
3
0,07 km
1:00
13:35
133
00:23:38
3,69 km
4
0,40 km
1:13
3:03
136
00:24:51
4,09 km
5
0,06 km
1:00
16:10
144
00:25:51
4,15 km
6
0,40 km
1:18
3:15
136
00:27:09
4,55 km
7
0,04 km
1:00
22:19
145
00:28:09
4,59 km
8
0,40 km
1:16
3:09
147
00:29:25
4,99 km
9
0,05 km
1:00
21:43
147
00:30:25
5,04 km
10
0,40 km
1:18
3:14
148
00:31:43
5,44 km
11
0,04 km
1:00
24:21
152
00:32:43
5,48 km
12
0,40 km
1:21
3:22
149
00:34:03
5,88 km
13
0,03 km
1:00
39:53
152
00:35:03
5,91 km
14
0,40 km
1:28
3:41
144
00:36:32
6,31 km
15
0,04 km
1:00
27:51
152
00:37:32
6,34 km
16
0,40 km
1:15
3:09
153
00:38:47
6,74 km
17
0,03 km
1:00
39:33
158
00:39:47
6,77 km
18
0,40 km
1:18
3:16
152
00:41:06
7,17 km
19
0,05 km
1:00
19:59
156
00:42:06
7,22 km
20
0,40 km
1:19
3:18
150
00:43:25
7,62 km
21
0,03 km
1:00
34:54
157
00:44:25
7,65 km
22
0,40 km
1:27
3:37
153
00:45:52
8,05 km
23
0,03 km
1:00
29:21
148
00:46:52
8,08 km
24
0,40 km
1:20
3:21
151
00:48:12
8,48 km
25
0,04 km
1:00
25:19
158
00:49:12
8,52 km
26
0,40 km
1:23
3:28
154
00:50:35
8,92 km
27
0,03 km
1:00
34:17
152
00:51:35
8,95 km
28
0,40 km
1:20
3:20
152
00:52:55
9,35 km
29
0,05 km
1:00
20:48
158
00:53:55
9,40 km
30
0,40 km
1:23
3:28
153
00:55:19
9,80 km
31
0,06 km
1:00
16:10
154
00:56:19
9,86 km
32
3,41 km
24:18
7:08
125
01:20:37
13,27 km
33
0,01 km
0:06
9:26
121
01:20:43
13,28 km
30 oktober 2022 - 08:35
Löpning Intervall 15x400
Löpning - Intervall
Amadores beach
13,28
km
Distans
1:20:43
Tid
6:05
min/km
Snitt
128
Snittpuls
173
Maxpuls
136
Kadens