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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	132	00:05:40	1,00 km
2	1,02 km	6:03	5:57	144	00:11:43	2,02 km
3	0,08 km	0:19	3:46	98	00:12:01	2,10 km
4	0,10 km	0:45	7:37	143	00:12:46	2,20 km
5	0,10 km	0:25	4:06	151	00:13:11	2,30 km
6	0,11 km	0:58	8:55	147	00:14:09	2,41 km
7	0,10 km	0:27	4:24	150	00:14:36	2,51 km
8	0,10 km	1:07	11:27	136	00:15:43	2,61 km
9	0,12 km	0:26	3:43	132	00:16:10	2,73 km
10	0,10 km	0:54	9:11	137	00:17:04	2,82 km
11	0,10 km	0:24	4:01	133	00:17:28	2,92 km
12	0,10 km	1:13	11:59	138	00:18:40	3,02 km
13	0,11 km	0:28	4:29	138	00:19:09	3,13 km
14	0,10 km	0:54	8:40	145	00:20:03	3,23 km
15	0,10 km	0:26	4:16	140	00:20:29	3,34 km
16	0,10 km	0:52	8:42	145	00:21:21	3,44 km
17	0,11 km	0:26	3:54	138	00:21:47	3,55 km
18	0,12 km	3:18	26:40	114	00:25:05	3,67 km
19	0,10 km	0:27	4:37	126	00:25:32	3,77 km
20	0,10 km	1:04	10:34	141	00:26:37	3,87 km
21	0,10 km	0:25	4:07	143	00:27:02	3,97 km
22	0,10 km	1:05	10:46	129	00:28:07	4,07 km
23	1,14 km	6:37	5:47	138	00:34:43	5,22 km

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