GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	129	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	140	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	143	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	139	00:22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	137	00:27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	141	00:33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	140	00:38:46	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	142	00:44:05	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	140	00:49:33	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	137	00:55:17	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	137	01:00:56	11,00 km
12	0,19 km	1:02	5:23	131	01:01:58	11,19 km

annons