Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
112
00:05:08
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25
119
00:10:32
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
121
00:15:52
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
118
00:21:10
4,00 km
5
1,00 km
5:08
5:08
116
00:26:18
5,00 km
6
1,00 km
5:20
5:20
117
00:31:37
6,00 km
7
1,00 km
5:19
5:19
113
00:36:56
7,00 km
8
0,81 km
4:28
5:30
114
00:41:24
7,81 km
31 oktober 2022 - 20:04
Kvällslufs
Löpning - Distans
Med pannlampa i Janstorp. Lugn löpning. Roade mig att försöka tänka på kadensen, inte helt lätt
7,81
km
Distans
41:24
Tid
5:18
min/km
Snitt
116
Snittpuls
135
Maxpuls
162
Kadens
Hoka Carbon X 2
Total distans: 1251 km
annons