GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	110	00:06:00	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	118	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	119	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	122	00:22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	127	00:28:09	5,00 km
6	0,27 km	1:16	4:41	139	00:29:25	5,27 km