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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	0	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	0	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	0	00:15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	0	00:20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	0	00:25:35	5,00 km
6	0,09 km	0:29	5:12	0	00:26:04	5,09 km

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