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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	133	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	151	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	156	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	7:16	7:16	157	00:25:41	4,00 km
5	1,00 km	7:21	7:21	161	00:33:02	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	159	00:39:31	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	159	00:45:20	7,00 km
8	0,22 km	1:14	5:32	166	00:46:34	7,22 km

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