Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:06
4:06
156
00:04:06
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
166
00:09:16
2,00 km
3
1,00 km
4:12
4:12
166
00:13:28
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:02
166
00:18:30
4,00 km
5
1,00 km
4:26
4:26
166
00:22:56
5,00 km
6
1,00 km
4:19
4:19
166
00:27:15
6,00 km
7
1,00 km
5:02
5:02
166
00:32:17
7,00 km
8
0,10 km
0:20
3:23
171
00:32:37
7,10 km
9
0,03 km
0:09
4:52
171
00:32:46
7,13 km
1 november 2022 - 19:17
Vallåslöpet
Löpning - Tävling
Hyfsat torr bana i år, samma tid som förra året typ, slår forfarande inte min tid från 2018, tyckte ändå jag sprang på bra idag men det är kanske brist på backträning som gör det.
7,13
km
Distans
32:37
Tid
4:34
min/km
Snitt
165
Snittpuls
172
Maxpuls
188
Kadens
Saucony Peregrine
Total distans: 305 km
annons