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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	119	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	124	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	124	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	126	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	124	00:29:29	5,00 km
6	0,12 km	0:38	5:28	120	00:30:07	5,12 km