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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	111	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	113	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	118	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	121	00:23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	125	00:28:45	5,00 km
6	0,31 km	1:36	5:12	132	00:30:21	5,31 km