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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	142	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	150	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	167	00:17:40	3,00 km
4	0,01 km	0:02	3:57	175	00:17:42	3,01 km

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