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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,54 km	4:38	8:36	143	00:04:38	0,54 km
2	0,39 km	2:52	7:23	153	00:07:30	0,93 km
3	0,51 km	3:31	6:57	156	00:11:00	1,43 km
4	0,95 km	7:38	8:04	144	00:18:39	2,38 km
5	0,20 km	2:03	10:13	137	00:20:42	2,58 km
6	0,57 km	4:33	7:55	135	00:25:15	3,15 km
7	0,26 km	1:53	7:17	142	00:27:08	3,41 km
8	0,30 km	2:43	9:00	152	00:29:50	3,71 km
9	0,15 km	1:17	8:43	148	00:31:07	3,86 km
10	0,11 km	0:48	7:06	148	00:31:55	3,97 km
11	0,39 km	3:29	9:01	152	00:35:24	4,36 km
12	0,36 km	3:03	8:32	148	00:38:27	4,72 km
13	0,18 km	0:45	4:12	156	00:39:12	4,90 km
14	0,18 km	0:39	3:37	165	00:39:51	5,07 km

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