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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	121	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	134	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	137	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	138	00:22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	139	00:28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	148	00:33:47	6,00 km
7	0,66 km	3:54	5:52	130	00:37:41	6,66 km