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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	146	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	153	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	154	00:19:35	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	154	00:26:12	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	155	00:33:01	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	155	00:39:35	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	157	00:46:27	7,00 km
8	1,00 km	7:02	7:02	158	00:53:29	8,00 km

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