Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:58
6:58
113
00:06:58
1,00 km
2
1,00 km
6:42
6:42
119
00:13:40
2,00 km
3
0,22 km
3:11
14:35
103
00:16:50
2,22 km
4
0,13 km
0:30
3:47
85
00:17:20
2,35 km
5
0,06 km
0:30
8:12
104
00:17:50
2,41 km
6
0,11 km
0:30
4:39
100
00:18:20
2,52 km
7
0,06 km
0:30
8:28
113
00:18:50
2,58 km
8
0,12 km
0:30
4:00
107
00:19:20
2,70 km
9
0,06 km
0:30
8:48
106
00:19:50
2,76 km
10
0,13 km
0:30
3:57
108
00:20:20
2,89 km
11
0,04 km
0:30
11:30
115
00:20:50
2,93 km
12
0,12 km
0:30
4:11
108
00:21:20
3,05 km
13
0,05 km
0:30
10:42
119
00:21:50
3,10 km
14
0,13 km
0:30
3:57
114
00:22:20
3,22 km
15
0,05 km
0:30
9:18
127
00:22:50
3,28 km
16
0,13 km
0:30
3:57
127
00:23:20
3,40 km
17
0,05 km
0:30
9:07
133
00:23:50
3,46 km
18
0,12 km
0:30
4:05
129
00:24:20
3,58 km
19
0,05 km
0:30
10:38
138
00:24:50
3,63 km
20
0,13 km
0:30
3:58
137
00:25:20
3,75 km
21
0,05 km
0:30
10:02
145
00:25:50
3,80 km
22
0,13 km
0:30
3:57
142
00:26:20
3,93 km
23
0,06 km
0:30
9:00
147
00:26:50
3,98 km
24
1,00 km
6:20
6:20
128
00:33:10
4,98 km
25
1,00 km
6:45
6:45
121
00:39:55
5,98 km
26
0,81 km
4:55
6:05
117
00:44:51
6,79 km
3 november 2022 - 19:52
Löpning Intervall
Löpning - Övrigt
Intervaller i Balsta allé med Håkan och Johan
6,79
km
Distans
44:50
Tid
6:36
min/km
Snitt
119
Snittpuls
158
Maxpuls
156
Kadens
Asics Kayano 28
Total distans: 1168 km
annons