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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	128	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	131	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	151	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	151	00:24:18	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	147	00:31:07	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	149	00:37:12	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	152	00:43:58	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	152	00:50:50	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	152	00:57:03	9,00 km
10	0,26 km	1:25	5:21	148	00:58:28	9,26 km

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