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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	126	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	135	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	137	00:19:12	3,00 km
4	1,00 km	7:40	7:40	149	00:26:52	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	146	00:33:43	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	140	00:39:37	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	146	00:45:08	7,00 km
8	0,84 km	4:56	5:52	153	00:50:05	7,84 km

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