Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:45
4:45
114
00:04:45
1,00 km
2
1,00 km
4:27
4:27
127
00:09:12
2,00 km
3
1,00 km
3:56
3:56
144
00:13:08
3,00 km
4
1,00 km
3:59
3:59
146
00:17:08
4,00 km
5
1,00 km
3:55
3:55
151
00:21:03
5,00 km
6
1,00 km
4:01
4:01
155
00:25:04
6,00 km
7
1,00 km
4:00
4:00
151
00:29:04
7,00 km
8
1,00 km
4:01
4:01
155
00:33:05
8,00 km
9
1,00 km
4:05
4:05
154
00:37:10
9,00 km
10
1,00 km
3:54
3:54
161
00:41:04
10,00 km
11
1,00 km
4:16
4:16
151
00:45:19
11,00 km
12
1,00 km
4:21
4:21
149
00:49:40
12,00 km
13
0,29 km
1:17
4:29
143
00:50:57
12,29 km
5 november 2022 - 14:51
Distans med fartinslag
Löpning - Distans
Snabbdistans. 8km i 4min/km. Ingen riktig toppkönsla i benen men heller inte katastrof. Härligt fuktigt i luften efter regn hela förmiddagen.
12,29
km
Distans
50:56
Tid
4:09
min/km
Snitt
146
Snittpuls
165
Maxpuls
164
Kadens
Hoka Carbon X2 Blå
Total distans: 1048 km
annons