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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	131	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	140	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	147	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	152	00:23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	157	00:29:04	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	162	00:35:05	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	171	00:41:20	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	172	00:47:20	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:15	170	00:47:22	8,01 km