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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	122	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	121	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	7:06	7:06	130	00:19:36	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	120	00:25:28	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	118	00:32:06	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	118	00:38:20	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	118	00:44:21	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	116	00:50:35	8,00 km
9	0,57 km	3:46	6:37	112	00:54:21	8,57 km