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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	139	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	167	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	172	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	164	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	151	00:28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	161	00:34:30	6,00 km
7	0,87 km	5:00	5:43	160	00:39:30	6,87 km

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