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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	128	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	131	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	147	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	141	00:24:21	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	138	00:30:37	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	141	00:36:52	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	141	00:42:47	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	138	00:48:47	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	145	00:54:57	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	144	01:01:07	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	147	01:07:30	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	143	01:13:41	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	147	01:19:47	13,00 km
14	1,00 km	6:09	6:09	144	01:25:56	14,00 km
15	1,00 km	6:15	6:15	147	01:32:11	15,00 km
16	1,00 km	6:11	6:11	148	01:38:22	16,00 km
17	1,00 km	6:34	6:34	153	01:44:56	17,00 km
18	0,51 km	3:17	6:23	152	01:48:13	17,51 km

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