Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,90 km
9:59
23,38
91
00:09:59
3,90 km
2
0,14 km
0:30
17,22
107
00:10:29
4,04 km
3
0,08 km
0:30
9,92
108
00:10:59
4,12 km
4
0,10 km
0:30
11,65
112
00:11:29
4,22 km
5
0,09 km
0:30
10,68
118
00:11:59
4,31 km
6
0,27 km
0:30
32,73
122
00:12:29
4,58 km
7
0,37 km
0:30
44,44
129
00:12:59
4,95 km
8
0,62 km
2:00
18,65
112
00:14:59
5,57 km
9
1,50 km
3:00
30,00
115
00:17:59
7,07 km
10
0,77 km
1:00
46,15
122
00:18:59
7,84 km
11
0,31 km
0:30
37,11
125
00:19:29
8,15 km
12
1,09 km
3:00
21,82
120
00:22:29
9,23 km
13
0,22 km
1:00
13,48
116
00:23:29
9,46 km
14
0,07 km
0:30
8,41
118
00:23:59
9,53 km
15
0,63 km
3:00
12,59
120
00:26:59
10,16 km
16
0,15 km
1:00
8,96
117
00:27:59
10,31 km
17
0,27 km
0:30
32,73
114
00:28:29
10,58 km
18
2,53 km
3:00
50,70
118
00:31:29
13,11 km
19
0,63 km
1:00
37,50
119
00:32:29
13,74 km
20
0,24 km
0:30
28,80
118
00:32:59
13,98 km
21
1,81 km
5:00
21,69
109
00:37:59
15,79 km
22
0,61 km
3:00
12,12
107
00:40:59
16,39 km
23
0,24 km
1:00
14,40
117
00:41:59
16,63 km
24
0,17 km
0:30
20,34
127
00:42:29
16,80 km
25
0,55 km
3:00
11,04
117
00:45:29
17,36 km
26
0,97 km
1:00
58,06
119
00:46:29
18,32 km
27
0,57 km
0:30
67,92
129
00:46:59
18,89 km
28
1,85 km
3:00
37,11
119
00:49:59
20,74 km
29
0,41 km
1:00
24,83
117
00:50:59
21,15 km
30
0,27 km
0:30
32,14
127
00:51:29
21,42 km
31
1,69 km
3:00
33,96
117
00:54:29
23,12 km
32
0,70 km
1:00
41,86
117
00:55:29
23,81 km
33
0,44 km
0:30
52,17
127
00:55:59
24,25 km
34
0,86 km
5:00
10,34
108
01:00:59
25,11 km
35
1,48 km
3:00
29,51
117
01:03:59
26,59 km
36
0,48 km
1:00
28,80
120
01:04:59
27,07 km
37
0,37 km
0:30
43,90
120
01:05:29
27,44 km
38
1,78 km
3:00
35,64
121
01:08:29
29,22 km
39
0,53 km
1:00
32,14
124
01:09:29
29,75 km
40
0,06 km
0:30
7,59
126
01:09:59
29,81 km
41
0,58 km
3:00
11,58
123
01:12:59
30,39 km
42
0,09 km
1:00
5,62
122
01:13:59
30,49 km
43
0,14 km
0:30
16,36
121
01:14:29
30,62 km
44
1,43 km
3:00
28,57
124
01:17:29
32,05 km
45
1,03 km
1:00
62,07
123
01:18:29
33,09 km
46
0,39 km
0:30
46,75
125
01:18:59
33,48 km
47
2,46 km
5:00
29,51
108
01:23:59
35,94 km
48
0,75 km
3:00
15,06
113
01:26:59
36,69 km
49
0,29 km
1:00
17,39
122
01:27:59
36,98 km
50
0,13 km
0:30
15,65
124
01:28:29
37,11 km
51
0,61 km
3:00
12,12
123
01:31:29
37,72 km
52
0,18 km
1:00
10,94
130
01:32:29
37,90 km
53
0,11 km
0:30
12,86
131
01:32:59
38,01 km
54
2,58 km
3:00
51,43
127
01:35:59
40,59 km
55
0,57 km
1:00
34,29
132
01:36:59
41,16 km
56
0,29 km
0:30
34,62
134
01:37:29
41,45 km
57
1,43 km
3:00
28,57
130
01:40:29
42,88 km
58
0,66 km
1:00
39,56
135
01:41:29
43,54 km
59
0,42 km
0:30
50,00
141
01:41:59
43,96 km
60
1,36 km
3:00
27,27
119
01:44:59
45,32 km
61
0,00 km
0:10
-
98
01:45:09
45,32 km
5 november 2022 - 13:06
Zwift
Cykel - Distans
45,32
km
Distans
1:45:09
Tid
25,86
km/h
Snitt
116
Snittpuls
143
Maxpuls
80
Kadens
188
W
Effekt