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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	116	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	125	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	127	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	125	00:24:54	4,00 km
5	0,74 km	4:27	6:01	132	00:29:20	4,74 km

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