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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	130	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	139	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	147	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	146	00:24:47	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	153	00:31:43	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	153	00:38:15	6,00 km
7	0,08 km	0:34	6:59	161	00:38:49	6,08 km

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