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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	137	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	148	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	150	00:19:30	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	148	00:26:11	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	148	00:33:04	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	148	00:39:48	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	149	00:46:50	7,00 km
8	1,00 km	7:16	7:16	147	00:54:06	8,00 km
9	0,03 km	0:12	6:16	155	00:54:18	8,03 km

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