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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,60 km	2:25	4:02	133	00:02:25	0,60 km
2	0,07 km	1:00	14:36	143	00:03:25	0,67 km
3	0,60 km	2:24	3:59	146	00:05:49	1,27 km
4	0,07 km	1:00	13:48	152	00:06:49	1,34 km
5	0,60 km	2:28	4:06	153	00:09:17	1,94 km
6	0,07 km	1:00	14:58	154	00:10:17	2,01 km
7	0,60 km	2:29	4:08	149	00:12:45	2,61 km
8	0,05 km	1:00	18:59	154	00:13:45	2,66 km
9	0,60 km	2:29	4:09	148	00:16:15	3,26 km
10	0,03 km	0:56	31:38	154	00:17:10	3,29 km

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