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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	126	00:06:59	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	131	00:13:47	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	133	00:20:26	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	130	00:26:49	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	133	00:33:35	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	137	00:40:09	6,00 km
7	0,94 km	5:59	6:21	134	00:46:08	6,94 km

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