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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	115	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	126	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	123	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	119	00:23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	126	00:29:27	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	126	00:35:17	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	130	00:41:13	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	135	00:47:10	8,00 km
9	0,02 km	0:08	8:05	134	00:47:18	8,02 km

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