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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	101	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	110	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	111	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	114	00:24:25	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	115	00:30:17	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	116	00:35:56	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	118	00:41:47	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	122	00:47:35	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	124	00:52:48	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	125	00:58:17	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	128	01:03:36	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:58	131	01:08:35	12,00 km

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